A MENSTRUAÇÃO ATRASOU? FICAR NA EXPECTATIVA É TERRÍVEL
A MENSTRUAÇÃO ATRASOU? FICAR NA EXPECTATIVA É TERRÍVEL
É importante que você se lembre que não é a única
As variações no ciclo menstrual são totalmente normais. Mesmo que seu ciclo seja preciso como um relógio, existem muitas razões que poderiam fazer sua menstruação atrasar, desde gravidez até estresse ou perda ou ganho inesperado de peso. Se, nos últimos tempos, você teve relações sexuais sem proteção ou se existe alguma chance de o seu método anticoncepcional não ter funcionado como deveria, existem algumas coisas que você pode considerar.
O que fazer em seguida
Quando a menstruação atrasa, é natural pensar em gravidez. Se esta for uma possibilidade para você, veja aqui o que pode ser feito.
Se o seu ciclo menstrual é bem regular
Se você sabe quando é o seu período fértil, é mais fácil determinar a probabilidade de você estar grávida porque a sua menstruação atrasou. Você pode fazer um teste de gravidez já no primeiro dia de atraso da sua menstruação, mas é importante lembrar que fazer o teste muito cedo pode não ser confiável e um resultado negativo é menos confiável do que um resultado positivo.
Se o seu ciclo menstrual é irregular
Depois de você ter relações sexuais desprotegidas, é melhor você fazer um teste de gravidez após três semanas. Um resultado negativo pode não ser preciso; portanto, espere uma semana e repita o teste ou procure o aconselhamento de seu médico.
Se você ainda estiver preocupada
Se o resultado do seu teste de gravidez ainda for negativo e você estiver com três ciclos menstruais atrasados, consulte seu médico para mais orientações.
Outras causas para o atraso da menstruação
Além da gravidez, podem existir outros motivos que sejam a causa para a sua menstruação estar atrasada. Considere esses fatores e consulte o seu médico se achar que um ou mais deles se aplica a você:
Estresse
As menstruações podem ficar mais longas, mais curtas ou serem totalmente interrompidas por causa do estresse. Se você acha que esta é a razão para a perturbação do seu ciclo menstrual, tente praticar algumas técnicas de relaxamento e, se sua menstruação não vier, consulte o seu médico.
Exercícios
Uma quantidade muito grande de exercícios pode desestabilizar os níveis de hormônios do seu corpo que podem desencadear alterações na menstruação. Se você acha que a sua menstruação foi interrompida por causa da sua rotina de exercícios, consulte seu médico.
Perda ou ganho de peso
A perda ou ganho repentino de peso pode desestabilizar os níveis de hormônios no seu corpo que podem desencadear alterações na menstruação. Se o seu peso alterou de forma repentina, é melhor você verificar isso com o seu médico.
Uso de contracepção de longa duração
Se você utiliza contracepção de longa duração, este método pode afetar o padrão do seu fluxo. Por exemplo, alguns métodos podem levar a um fluxo mais curto e mais leve ou interromper totalmente suas menstruações. Este pode ser o motivo das irregularidades, mas não é nada preocupante. Em todo caso, se você tiver alguma dúvida, é sempre bom verificar com o seu médico.
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